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Ollama 本地 AI 模型部署入门：在自己的电脑上运行大模型
用 Ollama 在本地电脑上一键运行 Llama、Qwen、DeepSeek 等开源大模型，无需 GPU 也能用
20 分钟 5 个步骤2026-09-12
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1安装 Ollama
Ollama 的安装非常简单：
**macOS：**
从 ollama.com 下载 macOS 版 DMG 安装包，拖入 Applications 即可。
**Windows：**
下载 Windows 预览版安装包，直接安装。Ollama 会自动配置环境变量。
**Linux：**
```bash
curl -fsSL https://ollama.com/install.sh | sh
```
安装完成后在终端运行 `ollama --version` 确认安装成功。
💡 无需 GPU，CPU 也能运行小模型（如 Qwen2.5 1.5B/7B、Llama 3.2 3B）。
小贴士
- 首次下载模型需要较好的网络环境，建议使用代理或夜间下载
- Ollama 模型存储在 ~/.ollama/models/ 目录，可软链到其他盘释放系统盘空间
- CPU 运行速度：7B 模型约 5-15 tokens/秒，70B 模型约 1-3 tokens/秒（建议 GPU）
- Ollama 支持并行加载多个模型，显存/内存够大即可同时运行
- 用 `ollama run` 进入对话后，输入 `/?` 可查看所有内置命令
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