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ChatGPT 高级用户技巧
ChatGPT 的隐藏功能和使用技巧，从自定义指令到 GPTs，从数据分析到插件使用。
20 分钟 3 个步骤2026-09-08
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1自定义指令
ChatGPT 的自定义指令功能。
**设置自定义指令：**
Settings → Custom Instructions
**设置建议：**
"关于我：我是一名产品经理，擅长数据分析，关注 AI 行业。请用中文回答，专业但不能太学术，多举实际案例。"
**效果：** 每次对话自动生效，不用重复写提示词。
💡 自定义指令是 ChatGPT 最被低估的功能，设置好之后每次对话都能得到更符合需求的回答。
小贴士
- 自定义指令是提升 ChatGPT 使用体验最有效的方法
- GPTs 商店中有很多高质量的定制 AI 助手，值得探索
- ChatGPT Plus $20/月，适合重度用户
- ChatGPT 的语音对话功能非常实用，适合移动场景
- ChatGPT 的代码执行功能（Code Interpreter）是数据分析的神器
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