免费 AI 社交媒体营销｜DeepSeek+即梦AI+剪映+Canva 零成本做爆款内容

请帮我写一篇小红书笔记正文。

【笔记主题】
{一句话说明笔记内容，如：油皮夏日防晒霜实测推荐}

【标题（已定）】
{粘贴你选好的标题}

【封面文字建议】
{3-7 个字，放图片上半部分}

【目标用户画像】
{年龄、性别、痛点、消费习惯}

【核心信息】
{必须包含的产品名/价格/渠道等}

【风格选择】
A. 干货分享型：结构清晰，信息密度高
B. 个人体验型：第一人称，有真实故事感
C. 踩坑吐槽型：反差大，容易引发共鸣
D. 教程步骤型：实用性强，收藏率高

请按以下结构输出：

1. 正文（300-500 字）
   - 开头（30-50 字）：抛痛点/晒结果/说背景，1秒抓住注意力
   - 主体（200-350 字）：按风格展开，每段 ≤ 3 行，段间空行
   - 结尾（30-50 字）：总结+互动引导（「你们用过哪个？评论区告诉我～」）

2. 每段的 emoji 使用建议（小红书标准：每段 1-2 个，不超 3 个）

3. 话题标签（3-5 个）：1 个大词 + 2 个精准词 + 1-2 个长尾词

4. 发布建议：周几几点发布效果最佳 + 配图风格建议

5. 合规检查清单：
   - AI 辅助创作标识已勾选 ✅/❌
   - 无绝对化用语（国家级/第一/最）✅/❌
   - 广告/合作已标注 ✅/❌
   - 图片无水印侵权风险 ✅/❌

请帮我用「爆款文案公式」生成一篇小红书笔记。

【你的赛道】
{美妆护肤 / 数码测评 / 穿搭分享 / 美食探店 / 职场干货 / 学习打卡 / AI工具推荐}

【你想推荐/分享的东西】
{产品名、工具名、方法名，用一句话描述}

【你的真实体验（必填）】
{用 2-3 句话写下你真实使用后的感受，这是爆款的灵魂——AI 会帮你加工但不会替你编造}

【想突出的卖点/痛点】
{如：平价/大牌平替/3分钟搞定/不踩雷/亲测有效}

请用以下「3步爆款公式」输出：

第一步：黄金开头（50字以内）
从以下 3 种钩子中选最适合你的：
- 结果前置型：「用了3个月AI写文案，我从0粉丝做到1万赞」
- 反常识型：「小红书99%的人不知道，标题前8个字决定了90%的流量」
- 痛点共鸣型：「油皮姐妹别再买防晒了！我帮你排了5个雷」

第二步：干货主体（300-400字）
- 用「编号+结论+简短理由」的列表体，每点 2-3 行
- 穿插你的真实体验（「我用了两周，最明显的变化是…」）
- 每段末尾留一个「小钩子」（「第3个最绝」「最后一个免费」）

第三步：互动结尾（30字）
- 用开放式提问引导评论：「你们觉得哪个最实用？」「用过的姐妹评论区聊聊」
- 引导收藏：「先⭐收藏，用的时候翻出来看」

【额外输出】
1. 标题 5 个备选（≤20字，前8字埋主词+人群+场景）
2. 话题标签 5 个（1大词+2精准+2长尾）
3. 封面文字建议（3-7个字）
4. 发布建议：周几几点发效果最好

请为{平台}生成一条{时长}秒的短视频脚本。

选题方向：{核心主题/产品}
目标受众：{目标人群描述}
视频风格：{知识科普/产品测评/情感共鸣/搞笑娱乐/Vlog}
核心信息：{视频要传达的一个核心信息}

请按以下结构输出完整脚本：

🎬 【开头 0-3 秒（黄金钩子）】
- 画面描述：
- 口播文案（一句话抓住注意力）：

📖 【正文 3-{时长-3}秒（内容展开）】
- 分节 1（约 30% 时长）：
  - 画面：
  - 口播：
- 分节 2（约 40% 时长）：
  - 画面：
  - 口播：
- 分节 3（约 30% 时长）：
  - 画面：
  - 口播：

🎯 【结尾最后 3 秒（互动引导）】
- 画面描述：
- 口播文案（引导点赞/评论/关注）：

📝 【配套建议】
- 标题建议（3 个）：
- 封面文案建议（2 个）：
- 话题标签（5-8 个）：
- BGM 风格建议：