小红书爆款标题生成器

请为我的小红书笔记生成爆款标题。

【笔记主题】
{用一句话描述笔记内容，如：推荐5款油皮亲测好用的防晒霜}

【目标人群】
{大学生 / 职场人 / 宝妈 / xx爱好者 / 所有人群}

【想突出的卖点/痛点】
{如：平价/大牌平替/效果明显/不踩雷}

【参考标题（可选）】
{如果看到过类似爆款标题，贴2-3个让AI参考风格}

请生成 10 个爆款标题，要求：
1. 每个标题 ≤ 20 字，前 8 字埋入核心关键词
2. 涵盖 4 种爆款公式：
   - 数字+结果型（如「5款油皮防晒实测，第3个绝了」）
   - 身份+痛点型（如「油皮姐妹别买了！这5款防晒才靠谱」）
   - 反常识型（如「用了十年防晒才发现，第2个全是智商税」）
   - 教程型（如「一招学会选防晒，再也不怕油皮闷痘」）
3. 标注每个标题用了什么公式、为什么可能爆
4. 推荐 Top 3 并给出发布建议（配图风格+发布时间）